کتاب زیاد فکر کردن ممنوع!

توضیحات

نیک ترنتون در کتاب زیاد فکر کردن ممنوع ، به ما ثابت می کند سلاحی که انتخاب کردیم ، به مرور ما را ضعیف تر کرده و در نهایت باعث شکست ما خواهد شد.
با مطالعه این کتاب ، بررسی هایی درباره ی دلایل و پیامد های نشخوار فکری میخوانیم و راهکارهایی را به دست خواهیم آورد که به رهایی از این هجوم افکار کمک می کنند.راهکارهایی که کار آمدی بیشتری درغلبه بر احساسات منفی خواهند داشت.