کتاب گند زدایی از مغز

توضیحات

چطوری مغزمان به باد فنا میرود؟
حاضرید با هم چند دلیلش را مرور کنیم؟
خشم،افسردگی،اضطراب،دلشوره،اندوه ناشی از فقدان نزدیکان،مصرف مواد ،الگوهای رفتاری دیوانه وار،انتخاب ها ودوستی های احمقانه .یا مثلا به گفتهٔ یکی از رفقایم:«بله دیگر،یکی از آن شنبه های کوفتی همیشگی.»
بیشتر مواردی که به آنها نام مشکلات ذهنی داده ایم،در عمل قاطی پاتی شدن عملکرد شیمیایی مغز است و بیشتر اینها برآمده از وقایع دل آشوب و هولناکی است که در زندگی گرفتارشان هستیم.عادت کرده ایم که گناه این همه اضطراب و درد و شیوهٔ پاسخ خودمان به این حالات را به گردن ژن های بدبختمان بیندازیم.
ولی یافته های تازه ترین مطالعات نشان میدهند که از میان آدم های گرفتار در این معضلات تنها دو تا پنج درصدشان ژن های معیوبی در بدن دارند.این شد که فهمیدیم دلیل مشکلات ما خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنیم به همان محیط زندگی و شیوهٔ برخوردمان با آن برمیگردد.